名称がスパッツと書いていても呼び方が違う

名称がスパッツと書いていても呼び方が違う。女性の理想の足なのに足首だけイマイチ！って方も結構いますよね。あまり言われたくない極太脚と呼ばれるちょっと太い足です。なりたい女の子はいない足です。足首は細くなりにくいですが、休憩時間などの隙間時間にやってみるといいかもしれません。足首をもって大きくゆっくりぐるぐると回すのが秘訣です。むくみもとれ軽くなります。裏技としてはお湯に浸かって体温が上がった状態でよくなっている時に試すのが効果があります。


脚が太いな〜って気づいた時にマッサージ以外に、すぐ出来る方法がネットで手に入る下半身補正スパッツ（レギンス）です。名称がスパッツと書いていてもレギンスと書いていても呼び方が違っているだけで同じなので気にする必要はありません。それでも心配であれば下半身補正って書いているものを選べば良いのではないでしょうか。


美しい足の理想形ってどういう足なの？って気になりますね。脚にはキレイに見える比率があるのを知ってますか？キレイな脚といわれるスリムな足には美脚に見える比率というものがあったりします。ふくらはぎ：7、足首：4、太もも：10が綺麗に見える美脚比率と言われています。ですから自分の身長よってどの位のサイズ最適なサイズなのか変わってくるんですよね。



美脚を目指すのなら現状把握しないといけないので足首、ふくらはぎ、太もも、身長を知るする必要があります。テレビなどでも出てた女性の憧れる脚の理想とする太さを掲載します。太もも＝身長×0.29〜0.31、ふくらはぎ＝身長×0.2〜0.21、足首＝身長×0.12でサイズを測ります。

足が太いっていうのは元もの場合もありますがそうでは無い場合もあります。ふだんの歩き方が良くないことで本来ならよく使うはずのふくらはぎの筋肉がよく使われず少しずつ太くなってしまったり、好きなものだけ食べるような食生活や、無茶なダイエットにより脚の血流が悪くなってしまったりもするのでバランスの良い献立を意識しましょう。毎日のライフサイクルや食生活に問題がある場合もありますから意識いしていきましょう。ママ友の話の中で出てきたものなんですが足痩せについて紹介しますね♪それはスラリンウォーマー（SrarinStore）っていう商品ですが紹介も結構見かけますよね。悪い感想、良い感想やらが興味があればこのサイトを見たらいいかもです。
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